今始大雪，如何喝茶養(yǎng)生？

「月令七十二候集解」言:

「大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也」

大者，盛也，至此而雪盛也。

到了這個時段，雪往往下得大、范圍也廣，氣溫更低，白晝也將更短。

中國人歷來有飲茶養(yǎng)生的說法，從傳統(tǒng)養(yǎng)生的理論上講，喝茶也有治病防病的功效，大雪節(jié)氣，還能預(yù)防疾病。

此時節(jié)最宜飲一些溫暖溫和的茶類，如「紅茶、熟普黑茶、老白茶」等，都是很適宜的茶品。

紅茶

冬天喝茶以紅茶為上品。

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。

紫泥線圓

喝紅茶時投茶適量，不要太濃，以熱飲為佳。

既然選對茶，當(dāng)然也要配對好壺，在紫砂中紫泥的性質(zhì)是比較包容的，尤以紅茶最為適合。

紫泥線圓

紫泥線圓，泥色溫潤古雅，泥料極好，非常容易泡養(yǎng)，大雪時節(jié)用此壺泡茶品茗，把玩于手，不亦快哉。

黑茶、熟普

黑茶是發(fā)酵茶，減少了茶葉中的刺激性成分，讓茶葉變得溫和起來。

黑茶能促進(jìn)消化，解油膩，還能保護(hù)腸胃。

焐灰井欄

喜歡肉食的朋友，飯后來一泡熟普，清爽暖身。

焐灰井欄

黑茶推薦這款紫泥捂灰的高井欄，其色黯雅而光潤，低調(diào)大氣，有一股獨(dú)有的沉穩(wěn)味道。

老白茶

俗話說白茶“一年為茶，三年為藥，七年為寶”，白茶經(jīng)過陳放之后，茶葉中的成分轉(zhuǎn)化成更符合人體需求的黃酮和茶氨酸。

老白茶能幫助降三高、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充水分。

焐灰三組乳鼎

一壺老白茶，約上三五好友，在這種溫暖中融化冬天的寒冷。

焐灰三組乳鼎

白茶則推薦這款老段泥的捂灰三組乳鼎，透氣性佳，用來泡湯色清淺的白茶是最合適不過的。

大雪已至，諸君品茶之余也要注意防寒保暖，每日一泡，飲茶養(yǎng)生。